YAMAMOTO Glutamine Powder - 1000g

Glutamine POWDER ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Yamamoto Nutrition, das reines L-Glutaminpulver enthält, das durch pflanzliche Fermentationsprozesse gewonnen wird. Es ist besonders geeignet für Sportler, die körperliche Aktivitäten mit intensiver Muskelbelastung ausüben.

Glutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure für den Körper, die vor allem im Muskelgewebe konzentriert ist. Es spielt eine wichtige Rolle im Nervensystem, ist entscheidend für Verdauungsprozesse und ein wichtiger Faktor für die Nieren- und Leberfunktion. Aufgrund seiner hohen Verfügbarkeit im Körper übernimmt L-Glutamin viele Funktionen und kann je nach Bedarf in andere Aminosäuren umgewandelt werden, um den Anforderungen verschiedener Gewebe gerecht zu werden. Unter normalen Bedingungen wird Glutamin hauptsächlich in der Skelettmuskulatur und in geringerem Maße in der Leber, im Gehirn und in den Lungen synthetisiert.

Funktionen von Glutamin:

• Muskelkatabolismus verhindern: Es hilft, den Muskelabbau während intensiver Belastungen zu vermeiden.
• Nährstoffaufnahme im Darm fördern: Besonders während intensiver körperlicher Belastung unterstützt es die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen.
• Alternative Energiequelle: Glutamin kann als Energiequelle dienen und die Erschöpfung hinauszögern, indem es die Glykogensynthese fördert und den Ammoniakaufbau reduziert, ohne den Insulinspiegel zu erhöhen.
• Förderung der Muskelregeneration: Es unterstützt die Zellhydratation und die Erholung der Muskulatur, insbesondere bei Männern.
• Darmgesundheit verbessern: Es ist auch in der Massephase nützlich, da es die Darmgesundheit unterstützt, die durch hohe Kalorienzufuhr belastet wird.

Einnahmeempfehlung:

• Nach dem Training: 8 g Glutamin täglich für die Glykogensynthese.
• Anti-Katabolismus: Bis zu 20 g/Tag, verteilt auf mehrere Portionen, um Muskelabbau zu verhindern.

Glutamin ist ein sicheres Supplement, auch bei längerer Einnahme.

Nährwert-Information