YAMAMOTO Vitamin K2+D3 - 60 Tabletten

Yamamoto® Research Vitamin K2 + D3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit hoher Dosierung von Vitamin K2 und Vitamin D3, das bei erhöhtem Bedarf oder unzureichender Zufuhr dieser Vitamine eingesetzt werden kann. Vitamin D3 ist entscheidend für die Gesundheit von Knochen und Zähnen, unterstützt das Immunsystem und hilft, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, während Vitamin K2 zur normalen Blutgerinnung und der Erhaltung gesunder Knochen beiträgt.

Funktionen von Vitamin K2:

Vitamin K2 spielt mehrere wichtige Rollen im Körper, insbesondere bei der Aktivierung des MGP (Matrix Gla Protein), das Kalzium im Blut bindet und dessen Ablagerung in den Arterienwänden verhindert, wodurch die Bildung von Plaques (Arteriosklerose) vorgebeugt wird. Zudem stimuliert Vitamin K2 Osteocalcin, ein Protein, das die Anhaftung von Kalzium an Knochen und Zähne fördert, wodurch diese widerstandsfähiger und flexibler werden.

Vorteile von Vitamin D3:

Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht auf der Haut synthetisiert, aber aufgrund von wenig Sonnenexposition und unzureichender Ernährung ist es oft notwendig, Vitamin D3 zusätzlich zuzuführen. Es fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor, ist entscheidend für die Gesundheit von Knochen und Zähnen und wirkt auf über 3.000 Gene im Körper.

Symptome einer Vitamin D-Mangel:

• Muskelschwäche
• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Schlechte Wundheilung
• Depression
• Verlust der Knochendichte und Osteoporose
• Erhöhtes Risiko für Knochenbrüche
• Schwäche des Immunsystems

Symptome einer Vitamin K-Mangel:

• Osteoporose oder brüchige Knochen
• Arterielle Verkalkung
• Übermäßige Blutung und schwache Zähne
• Wachstumsprobleme

Wer sollte Vitamin D3 + K2 einnehmen?

Die Einnahme von Vitamin K2 + D3 wird besonders für folgende Gruppen empfohlen:

• Personen mit erhöhtem Risiko für Osteoporose oder Knochenbrüche, wie Frauen in den Wechseljahren, ältere Menschen oder Menschen mit Erkrankungen, die die Knochen schwächen.
• Personen mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Menschen mit Bluthochdruck, hohem Cholesterin oder Diabetes.
• Personen mit Malabsorptionsstörungen oder anderen Bedingungen, die die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.
• Vegetarier oder Veganer, die möglicherweise nicht genug Vitamin K2 und D3 aus der Nahrung aufnehmen.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3?

Vitamin D ist eine fettlösliche Vitamine, die in zwei Hauptformen vorkommt: Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D2 kommt hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen, während Vitamin D3 aus tierischen Quellen stammt und natürlich durch Sonnenlicht auf der Haut produziert wird. Vitamin D3 wird als die effektivere Form angesehen, da es schneller in die aktive Form umgewandelt wird und eine höhere Affinität zu den Vitamin D-Rezeptoren im Körper hat.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin K und K2?

Vitamin K gehört zur Familie der fettlöslichen Vitamine und umfasst:

• Vitamin K1 (Phyllochinon): Kommt vor allem in Pflanzen vor und muss in den Körper umgewandelt werden, um aktiv zu wirken.
• Vitamin K2 (Menachinon): Existiert in verschiedenen Formen, darunter MK-4 (in Fleisch, Eiern und Milchprodukten) und MK-7 (in fermentierten Lebensmitteln wie Soja, Joghurt und Kefir). K2 ist die Form, die am besten vom Körper aufgenommen wird und die gewünschte Wirkung entfaltet.
• Vitamin K3: Eine synthetische Form, die hauptsächlich für die Regulation der Blutgerinnung verwendet wird.

Die K2 MK-7 Form ist optimal für Nahrungsergänzungsmittel, da sie natürlich und hoch bioverfügbar ist.

Tabelle der Nährwertangaben für Yamamoto® Research Vitamin K2 + D3

Zutaten:
Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Vitamin K (Menachinon), Vitamin D (Cholecalciferol), Trennmittel: Magnesiumsalze der Fettsäuren, Siliciumdioxid.

***NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011